Los niños y niñas deben de llevar una dieta
equilibrada y variada para que no tengan ningún déficit de vitaminas y minerales
esenciales para su buen desarrollo, mantenimiento y buen funcionamiento del
organismo. Alrededor de los doce
meses de edad, el ser humano se encuentra preparado físicamente para digerir
adecuadamente la mayoría de los alimentos, siempre que se hayan cocinado de
forma adecuada para su edad. Cuanto antes acostumbremos a los niños a comer de
todo, más fácil será nuestra misión de conseguir que en el futuro sigan una
alimentación equilibrada y sana.
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